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ストレッチクラス、始めます!スタジオHale、オープンです✨

ストレッチクラス、始めます!
スタジオHale、オープンです✨
7/10(土)より

スタジオHale
ALOHAGROUNDバックヤードに面する別棟2F
コミュニティ専用施設

サーフィンが好きで、ALOHAGROUNDに通ってくるコミュニティメンバーは
まるで家族のようで、
みんなに喜んで使ってもらえる場所が欲しくて、
家=Haleを作りました。

そして、まず、「サーフィンうまくなりたい!」というメンバー共通の願いの達成のため、
Hale=お家でできることとは?と考えました

体のメンテナンス
ストレッチだ!

そこで、サーフィンも身体のことも知ってるトレーナーと一緒に、
メンバーさん達を思い浮かべながらプログラム、作りましたよ

ストレッチクラスのご案内

開催日時 土曜日 8:00~8:30
     土曜日 8:40~9:10
     日曜日 13:00~13:30
     日曜日 13:40~14:10
初回体験料金 500円
2回目以降 1000円
最大開催人数 8名
最小開催人数 2名
インストラクター 須賀恵美子 氏
マットご持参ください。100円でレンタルも可能です。

長距離移動の直後や、起き抜けの凝り固まった体では、サーフィンのパフォーマンスも落ちてしまうというもの。
サーフィンの動きを考えたストレッチを行うことで、貴重な週末の1ラウンドをレベルアップしましょう!
また、サーフィン後のストレッチをすれば、疲労軽減や故障防止にも役に立ちます。

7月は4クラスとも、基本ストレッチプログラムを行います。

インストラクターの須賀さんは、サーフィンはもちろん、フィットネストレーナーやヨガインストラクターの経験も豊富で、いっしょにプログラムを作り上げてくれました。

インストラクター須賀さん

さあ、みんなでサーフィン、上手くなりましょう!

ご予約がおすすめです!
店頭でもお電話でもお気軽に〜

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